Hello Bouquineurs

Notifications

Messages

ouvrir dans l'application×

2019-01-22 19 Téléchargement 237 Vue

Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous qu'on ne pou vous aimer et vous accepter tel que vous êtes si on connaissait vraiment ? Dans ce cas, vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des condition d'échec. Un schéma a son origine dans votre enfance influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décri onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs. Grâce aux précieux outils proposés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprends mieux vous connaître.

Je réinvente ma vie : Vous valez mieux que vous ne pensez par Jeffrey E. Young  - Hello Bouquineurs

1

0 commentaires

J'aime

Partager

😍

😻

😂

😪

😒

🤑

🤒

😇

🤠

🤭

😈

💩

💑

👋

✍️

👍

👎

💪

🖕

✍️

👊

✌️

🙌

🙏

🙏

💋

👀

🦍

🙈

🙉

🙊

🐶

💐

🌻

🌹

🍹

🍵

🍩

🎂

🍰

☕️

🥁

⚽️

🏀

🎾

🏂

🏇

🏋

🎧

🕋

📚

💡

💞

💯

💘

2019-01-22 7 Téléchargement 141 Vue

Transformez votre vie, de Louise Hay, est un best-seller mondial du développement personnel depuis plus de 20 ans. Il faut aussi savoir que l'auteur du livre est parmi les pionniers du développement personnel. Le livre est très riche en conseils pratique pour améliorer notre vie, en exercices faciles et en textes clairs et pratiques qui permettent d'améliorer notre quotidien en transformant nos pensées négatives en pensées positives grâce à une réflexion individuelle que Luise Hay nous explique en détails. L'auteur nous explique comment la pensée positive peut changer notre vie, nous mène à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, et à la réalisation des rêves que qu'on fixe et qui nous sont chers.

Télécharger Transformez votre vie par Louise Hay - Hello Bouquineurs

1

0 commentaires

J'aime

Partager

😍

😻

😂

😪

😒

🤑

🤒

😇

🤠

🤭

😈

💩

💑

👋

✍️

👍

👎

💪

🖕

✍️

👊

✌️

🙌

🙏

🙏

💋

👀

🦍

🙈

🙉

🙊

🐶

💐

🌻

🌹

🍹

🍵

🍩

🎂

🍰

☕️

🥁

⚽️

🏀

🎾

🏂

🏇

🏋

🎧

🕋

📚

💡

💞

💯

💘

2019-01-22 5 Téléchargement 193 Vue

On entend souvent dire que pour être aimé des autres, il faut commencer par s'aimer soi-même. Cette phrase est sans doute excessive, mais elle reflète l'importance de l'estime de soi: difficile de trouver le bonheur lorsqu'on ne s'estime pas. Expression très utilisée par les psychologues américains, l'estime de soi commence tout juste à être mentionnée en France. Psychiatres, psychothérapeutes, consultants en entreprises, auteurs notamment de Comment gérer les personnalités difficiles et de La Peur des autres, Christophe André et François Lelord abordent sans fatalisme ce problème courant, en décomposant d'abord l'estime de soi en trois piliers : l'amour de soi, la vision de soi et la confiance en soi. Dans une première partie intitulée "Vous estimez-vous ? Faites votre propre diagnostic", ils nous aident à évaluer notre degré d'estime de soi, son degré de stabilité, et à en accepter les avantages et les inconvénients. Ils expliquent ensuite les mécanismes de l'estime de soi, ses origines et ses facteurs tant chez les bébés que les enfants ou les adultes, l'importance de l'apparence et les différentes théories. La troisième partie, "Faire face. Comment entretenir et réparer son estime de soi", décrypte les différentes "maladies" de l'estime de soi (dépression, complexes, alcoolisme...) et leur guérison, donne des trucs pour protéger son estime de soi à court terme et pour la développer en profondeur. Style clair et concret, questionnaires et interprétations rendent accessible cet ouvrage sérieux, fondé sur de vastes connaissances pratiques et théoriques. Un livre humain et constructif sur un mal très actuel.

L'Estime de soi par Christophe André et François Lelord - Hello Bouquineurs

1

0 commentaires

J'aime

Partager

😍

😻

😂

😪

😒

🤑

🤒

😇

🤠

🤭

😈

💩

💑

👋

✍️

👍

👎

💪

🖕

✍️

👊

✌️

🙌

🙏

🙏

💋

👀

🦍

🙈

🙉

🙊

🐶

💐

🌻

🌹

🍹

🍵

🍩

🎂

🍰

☕️

🥁

⚽️

🏀

🎾

🏂

🏇

🏋

🎧

🕋

📚

💡

💞

💯

💘

2019-01-22 2 Téléchargement 125 Vue

Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. – Écoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice : cinq blessures fondamentales à l’origine de nos maux qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir. Après avoir commencé sa carrière dans le domaine de la vente, Lise Bourbeau écrit son premier livre en 1987, intitulé Écoute Ton Corps - ton plus grand ami sur la Terre et fonde sa propre maison d'édition « Les Éditions E.T.C. » Ce premier livre est devenu le livre le plus vendu au Québec. En 25 ans, il atteint un chiffre record de plus de 425 000 exemplaires vendus. Depuis 1988 jusqu'à ce jour, elle a écrit dix-neuf autres livres qui, eux aussi, deviennent tous des best-sellers. Ses livres sont présentement traduits en plusieurs langues et sont distribués à travers l'Europe et le Canada. Aujourd'hui l'École de Vie « Écoute Ton Corps » est la plus grande école de développement personnel au Québec.

Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même par Lise Bourbeau - Hello Bouquineurs

0

0 commentaires

J'aime

Partager

😍

😻

😂

😪

😒

🤑

🤒

😇

🤠

🤭

😈

💩

💑

👋

✍️

👍

👎

💪

🖕

✍️

👊

✌️

🙌

🙏

🙏

💋

👀

🦍

🙈

🙉

🙊

🐶

💐

🌻

🌹

🍹

🍵

🍩

🎂

🍰

☕️

🥁

⚽️

🏀

🎾

🏂

🏇

🏋

🎧

🕋

📚

💡

💞

💯

💘

1 < > 1

Livre Par Catégorie

Confidentialité · Conditions générales · Réclamation des droits d'auteur